Le pouvoir de régénération est en toi.
Il attend juste que tu lui donnes la permission.

Je suis Olivia, naturopathe spécialisée en régulation du système nerveux.

Mon propre parcours m'a confrontée à des déséquilibres (maladie auto-immune et migraines aveuglantes) que les approches conventionnelles ne parvenaient pas à résoudre. Cette expérience m'a poussée à chercher d'autres réponses.

C'est par ce biais que j'ai découvert la pièce manquante du puzzle : le rôle fondamental du système nerveux et la neuroplasticité.

Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui vivent ce que j'ai vécu :

→ La frustration de ne pas être compris.es.
→ L'épuisement d'avoir tout essayé.
→ Le sentiment que quelque chose cloche mais sans savoir quoi.

Mon approche est holistique et complète : régulation nerveuse, investigation des causes, reprogrammation du cerveau, reconnexion corps-esprit.

Ton corps n'a pas besoin de plus de contrôle.
Il a besoin d'être écouté.

La limite de l'approche classique
La plupart des protocoles sautent directement à l'alimentation et aux suppléments.
Mais ils n'adressent pas la question : pourquoi le déséquilibre est-il là ?

Un ventre qui gonfle te dit : "Je ne me sens pas safe pour digérer."
Un retard de règles te dit : "Je ne me sens pas safe pour ovuler. Pas de sécurité = pas de cycle."
Une fatigue chronique te dit : "Tu en fais trop. J'ai besoin que tu ralentisses."

Si on ne reçoit pas le message, le corps continuera de le crier.
Tu peux changer ton alimentation autant que tu veux, camoufler les symptômes. Mais si ton système nerveux est toujours en mode survie, les symptômes reviendront. Ton corps se souvient qu'il n'est toujours pas en sécurité.

L'approche SUMAQ
Chez SUMAQ, on ne commence pas par des protocoles. On commence par écouter.
1. Écouter ce que ton corps te dit : Quel message se cache derrière tes troubles ?
2. Réguler ton système nerveux : Créer la sécurité dont il a besoin pour arrêter de compenser.
3. Réaligner corps et âme : Retrouver l'harmonie entre ce que ton corps vit et ce que ton âme désire.
4. Reprogrammation des pensées et émotions : Ton cerveau envoie des informations à ton corps (notamment par les hormones) et impacte ta biologie.

Parce qu'un corps en sécurité n'a plus besoin de pallier. Il peut enfin retrouver son équilibre naturel.
C'est ça, la différence SUMAQ.
Je ne m'intéresse pas qu'au plan physique.
Je regarde l'être dans sa globalité : corps, système nerveux, âme.
Parce que le réel bien-être ne vient pas d'un protocole.
Il vient de l'écoute, du réalignement, et de la sécurité intérieure.

Parce qu'un corps en sécurité est un corps qui peut retrouver l'équilibre.

pourquoi sumaq ?
Le mot qui porte tout
Sumaq vient du quechua (langue des Andes).
Cela signifie : "beau, harmonieux, en équilibre".
C'est exactement ce que je veux pour toi : pas la perfection, ni le contrôle absolu.
Mais l'équilibre. L'harmonie entre ton corps, ton cœur, ton esprit.
Sumaq, c'est l'invitation à retrouver cette harmonie égarée.
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Ma philosophie
les fondements SUMAQ

Tu n'es pas cassé.e. Tu es en adaptation.
Tes symptômes ne sont pas des dysfonctionnements. Ce sont des stratégies de survie. Honorons-les avant de les transformer.
Ton corps ne travaille pas contre toi.
Il fait de son mieux avec les ressources qu'il a. Quand il se sentira en sécurité, il saura quoi faire.
La mal-être est un message, pas un ennemi.
"Le mal a dit" → tes symptômes pointent vers ce que tu ignores depuis trop longtemps.
Le mieux-être est un voyage, pas une destination.
Il n'y a pas de "mieux-être parfait". Il y a des petits pas, des hauts et des bas, une relation qui s'apaise.
Tu es l'expert.e de ton propre corps
Mon rôle n'est pas de te dire quoi faire. C'est de te donner les outils pour que tu reprennes ton pouvoir.

Mes formations professionnelles

  1. Naturopathie diplômée (ENA&MNC)
    Formation complète en naturopathie à l'ENA&MNC. Phytothérapie, nutrition, iridologie, techniques de bien-être...
  2. Praticienne certifiée en Thérapie Polyvagale
    Praticienne certifiée en thérapie polyvagale et régulation du système nerveux.
  3. Formation méthode du Dr. Joe Dispenza  
    Étude et pratique de son approche neuroscientifique. Méthode apportant transformation par la méditation et la visualisation pour la reprogrammation des schémas limitants.
  4. Formation Magnétisme
    Intégration de l'énergétique subtile dans mes accompagnements.
"Reconnecte-toi à ton corps. Je te guide, mais c'est toi qui fais le chemin. Parce que ton pouvoir n'est pas dans mes mains. Il a toujours été dans les tiennes."
on en discute
Prêt.e à commencer ?
Si tu te reconnais dans mon histoire.
Si mon approche résonne en toi.
Si tu sens que c'est le moment de reprendre ton pouvoir.
Je serais honorée de t'accompagner.
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