La base de tout
Avant de toucher à l'alimentation ou aux compléments, on commence par créer de la sécurité dans ton système nerveux.
Comment ?
✓ Breathwork (respiration consciente pour activer le nerf vague)
✓ Exercices de régulation polyvagale
✓ Ancrage corporel (revenir habiter son corps)
✓ Identification et libération des traumatismes stockés
✓ Pratiques méditatives adaptées
Résultat : Ton corps sort progressivement du mode survie et accède au mode guérison.
Le protocole étant complètement personnalisé, je sélectionne les méthodes adaptées à ton profil.
Pas de restriction inutile
On ne retire rien sans raison. On n'ajoute pas de contraintes excessives.
Comment ?
✓ Analyse de tes intolérances réelles (vs perçues)
✓ Réintroduction progressive des aliments "interdits"
✓ Nutrition anti-inflammatoire douce
✓ Alimentation intuitive (réapprendre à t'écouter)
✓ Soutien de la digestion sans agresser ton système
Résultat : Tu retrouves une relation apaisée avec la nourriture. Tu réapprends à faire confiance à ton corps.
Des solutions naturelles sans te noyer sous les compléments
Comment ?
✓ Rééquilibrage alimentaire (sans régime strict)
✓ Compléments ciblés (ceux dont TU as vraiment besoin)
✓ Rééquilibrage de l'hygiène de vie : activité physique...
✓ Soutien des organes
✓ Exercices pratiques et adaptés de régulation du système nerveux
Résultat : Ton corps reçoit le soutien nécessaire, sans protocole standardisé excessif.
La guérison ne se passe pas que dans l'assiette
Comment ?
✓ Exploration des messages émotionnels de tes symptômes
✓ Libération des schémas limitants
✓ Reconnexion à ton pouvoir intérieur
✓ Magnétisme à distance (travail énergétique subtil) - si approprié
✓ Accompagnement dans les périodes de transformation
Résultat : Tu guéris en profondeur. Tu te reconnectes à qui tu es vraiment.
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